_edited.png)
אם יש משהו שהחגים עושים לנו, זה להדליק מחדש את החיבור בינינו, להוציא אותנו מהשגרה ולהזכיר לנו שיש לנו משפחה, גם אם לפעמים אנחנו שוכחים. כן, חברים, זה הזמן להתכנס סביב שולחן החג, אבל רגע לפני שהראש נכנס חזק בתפוח בדבש, אני רוצה להזמין אתכם לפתוח את השנה במשחקים שמחברים – כי בסוף, זו לא רק השנה שצריכה להיות חדשה, אלא גם איך שאנחנו מתקשרים זה עם זה.
אז נעים להכיר – אני גל פליקסברודט, משחקולוג חברתי שמאמין שלכל חג יש את היכולת להעצים את הקשרים בינינו, בייחוד כשהוא מלווה במשחקים יצירתיים שדורשים שיתוף פעולה. במאמר הזה, תמצאו משחקים מיוחדים לכבוד ראש השנה שיעזרו לכם, המשפחה והחברים, להתקרב וליהנות ביחד, גם כשהדיבורים על פוליטיקה מתחילים לבעבע ברקע. בואו נראה איך אפשר לשחק כדי למלא את השנה החדשה ברימון של חיבורים!
חיבור בין אנשים דרך משחקים לראש השנה – מה הסוד?
מחקרים מראים שוב ושוב שמשחקים חברתיים ושיתופיים עוזרים ליצור חיבור משמעותי בין אנשים. הם מחייבים אותנו לעבוד יחד, להקשיב אחד לשני, ולחפש פתרונות יצירתיים בזרימה משותפת. החגים, במיוחד בראש השנה, הם זמן מצוין לעצור לרגע, להתנתק מהפלאפונים ולהתמקד באלה שסביב השולחן. עם המשחקים הנכונים, אפשר לפתוח את הלב והראש ולהרגיש שאנחנו ממש משפחה אחת גדולה (לקריאה נוספת: היתרונות הפסיכולוגיים של משחקים חברתיים).
כאן נכנס לתמונה המשחק הראשון – "מלא כרימון".
"מלא כרימון" – המשחק שיסגור לכם את המעגל המשפחתי
מה תצטרכו: כמה רימונים וקערה.
איך משחקים: פזרו את הרימונים על השולחן או הרצפה, ובקשו מהמשתתפים לאסוף את כולם לתוך הקערה – אבל יש טוויסט: כל אחד יכול להשתמש רק ביד אחת, כשהאצבעות סגורות כאילו הן אגרוף, והיד השנייה מאחורי הגב. השחקנים חייבים לעבוד ביחד כדי להצליח במשימה, אחרת הרימונים פשוט יתגלגלו לכל עבר.
מה מיוחד במשחק הזה? קודם כל, הוא מאלץ את המשתתפים לתקשר ולהבין איך הם יכולים לתאם תנועות יחד כדי להגיע למטרה משותפת. כמו רימון, שיש בו המון גרעינים קטנים שיוצרים את הפרי כולו, כך גם המשפחה או הקבוצה – לכל אחד יש את החלק שלו, ויחד אנחנו משלימים אחד את השני.
ראש השנה הסיני – גרסת הרימונים
קחו את המשחק לשלב הבא עם "ראש השנה הסיני" – שילוב מושלם בין משחק אכילה לשיתוף פעולה.
מה תצטרכו: רימון, מקלות סינים, קערות אישיות וקערה גדולה.
איך משחקים: פותחים את הרימון, מפזרים את הגרעינים בקערה המרכזית, וכל אחד מקבל מקלות סינים וקערה אישית. תוך 5 דקות, כל משתתף צריך למלא את הקערה שלו בכמה שיותר גרעינים, רק בעזרת המקלות.
אבל רגע, יש פה עוד טוויסט: בסיום הזמן, כל אחד צריך להעביר את הקערה שלו למישהו אחר ולהעניק לו איחול אישי לשנה החדשה. זה לא רק אתגר פיזי אלא גם דרך להגביר את ההקשבה והאמפתיה.
וכמובן, המשחק ממשיך! התחלקו לזוגות, וכל זוג צריך להאכיל אחד את השני בגרעיני רימון רק בעזרת המקלות הסינים. מי הזוג הראשון שיצליח לאכול הכל? בסוף, הזוג המנצח יכול לשתף מה עזר להם לשתף פעולה ומה הטיפ שלהם לשנה החדשה. זה אחלה תרגיל לשיתוף פעולה ולתקשורת פתוחה, וגם מצחיק בטירוף כשכל הגרעינים נופלים באמצע.
שיתוף פעולה הוא לא רק משחק – הוא גישה לחיים
המשחקים האלה הם דרך פשוטה להמחיש משהו עמוק יותר – איך שיתוף פעולה ותקשורת יכולים לבנות קשרים חזקים יותר. הרי בחיים, כמו במשחקים, אנחנו צריכים לדעת איך לתקשר, להקשיב, ולמצוא פתרונות יחד. אנחנו חלק ממשהו גדול יותר, ובין אם זה במשפחה או בצוות בעבודה, כשאנחנו עובדים ביחד, כל אחד מביא את החלק שלו למכלול.
אם אנחנו יכולים לשחק יחד ולצחוק יחד, אנחנו יכולים גם לעבור את אתגרי החיים יחד. לכן, המשחקים האלה הם הרבה יותר מעוד פעילות לחג – הם שיעור חשוב לחיים עצמם.
חשיבות ראש השנה לפי התפיסה הקבלית
ברוח הקבלה, ראש השנה הוא לא רק יום שמסמל התחלה חדשה אלא גם יום שבו ניתנת לנו הזדמנות פנימית להתעלות על עצמנו וליצור מציאות מחודשת. לפי התפיסה הקבלית, זהו היום שבו נקבעת התשתית הרוחנית לשנה כולה, וכל מעשה שלנו בראש השנה משפיע על האנרגיה שתלווה אותנו לאורך כל השנה.
כמו שהרימון מלא בגרעינים רבים, כך גם כל אחד מאיתנו מלא באינספור פוטנציאלים רוחניים ויכולות להתחדש. השנה החדשה היא קריאה לשחרר את הפוטנציאל הזה, להתחבר אחד לשני דרך שיתוף פעולה ומעשים טובים. עבור המקובלים, זוהי תקופה שמזמינה אותנו לעבודה פנימית, לא רק למען עצמנו אלא גם למען הכלל, מתוך הבנה שאנחנו חלק ממערכת אחת גדולה.
מעגל שיח סביב שולחן החג
אחד הרעיונות היפים לחיזוק הקשר בין הסועדים הוא לקיים מעגל שיח סביב שולחן החג. כל אחד בתורו יכול לשתף מחשבות, רגשות או תובנות על השנה החולפת ועל הציפיות לשנה החדשה. כדי להוביל את השיחה, הנה 2 שאלות שניתן לדון עליהן:
מה היה האתגר הכי גדול שלך בשנה שעברה ואיך אתה מתכוון להתמודד איתו בשנה החדשה?
מהו רגע של שמחה שאתה לוקח איתך מהשנה החולפת?
ואם כבר במעגלים עסקינן, משחק הסיום של השיחה הוא גרסה קלילה ומשעשעת של "משחק המחמאות". הפעם, במקום מחמאות, המשתתפים יתנו זה לזה איחולים מצחיקים לשנה החדשה. כל אחד בתורו ממציא איחול שמחמם את הלב וגורם לחיוך – כמו למשל: "אני מאחל לך שהשנה תמצא חניה כל יום ליד הבית!" או "אני מאחלת לך שתמיד תמצא את הסוף של הסלוטייפ בלי להתעצבן!"
שיתוף כזה מביא תחושת קרבה ומחזק את הקשר בין המשתתפים, דרך הומור קליל וחיובי, תוך סיום הערב באווירה טובה ומלאת שמחה.
סיכום: שנה של משחקים וחיבורים
ראש השנה הוא הזדמנות מצוינת להתחדש לא רק עם החלטות לשנה הקרובה, אלא גם עם חיבור מחודש לאנשים שסביבנו. המשחקים לראש השנה שהצגתי פה הם דרך פשוטה, כיפית ומלאת משמעות לעשות בדיוק את זה – לחזק את הקשרים, לצחוק וליהנות יחד.
אז קדימה, בואו נתחיל את השנה הזו במשחקים שיעזרו לנו לזכור שאנחנו פה יחד, ושאנחנו הרבה יותר חזקים כשאנחנו פועלים בשיתוף פעולה.
רוצים עוד רעיונות למשחקי חיבור וגיבוש? תעקבו אחרי, כי זה רק תחילת המסע!
גל פליקסברודט
מנחה ODT לסדנאות גיבוש ומשחקולוג לתהליכים חברתיים משנת 2010.
מעוניינים להזמין מאיתנו פעילות/סדנא?
