לחזור הביתה אחרי תקופה ממושכת במילואים זו לא משימה פשוטה. המעבר בין העולם הצבאי, שבו הכול ברור, ממוסגר וממוקד משימה, לבין חיי היומיום האזרחיים – משפחה, עבודה, שגרה – דורש הסתגלות שלא תמיד קלה. הסדנה שהעברנו במלון נווה אילן עבור גדוד המילואים 5031 נועדה בדיוק לכך: לעזור ללוחמים לעבד את החוויה שלהם, להתחבר מחדש לשגרה ולגלות דרכים להתמודד עם האתגרים שבמעבר הזה.
למה המעבר הזה כל כך מאתגר?
כאנשים, אנחנו חיים בין עולמות. בכל יום אנחנו מחליפים 'מצבים' – מהעבודה לבית, מהמשפחה לזמן אישי, משגרה לחירום וחזרה. במקרים רבים, אנחנו אפילו מייצרים לעצמנו טקסי מעבר קטנים: הדרך הביתה מהעבודה היא רגע של שינוי פאזה, מקלחת אחרי יום עמוס מסמלת התחלה של זמן מנוחה. אבל עבור אנשי מילואים, השינוי הזה קיצוני יותר. הם חיו תקופה ארוכה במסגרת צבאית, מתפקדים כיחידה, תחת לחץ מבצעי. ואז, בבת אחת – הם חוזרים להיות בני זוג, הורים, עובדים. איך עושים את זה בצורה חלקה יותר?
חוויית הסדנה: משחקים, תובנות וחיבורים
רקע על הסדנת ODT
סדנת ה-ODT התקיימה במלון נווה אילן והשתתפו בה כ-330 לוחמים שחולקו ל-14 קבוצות, כל קבוצה בהנחיית מנחה מקצועי מצוות יוניטי ODT. לאורך כשלוש וחצי שעות עברו המשתתפים משחקים ופעילויות חווייתיות שנבנו במיוחד כדי לאפשר להם לעבד את חוויית המילואים ולחזור לשגרה בצורה קלה יותר.
המשחקים ככלי להתמודדות עם השינוי
הפעילויות כללו משחקים שהדגישו עבודת צוות, תקשורת פתוחה והתבוננות אישית. חלק מהמשחקים דרשו תיאום בלתי מילולי, אחרים חייבו שיתוף פעולה הדוק, ובחלקם היינו צריכים לעצור ולשאול – מה עוזר לי להרגיש שוב בבית? איך אני משתלב מחדש בתוך הסביבה האזרחית?
שאלות שהנחו את הסדנה:
מה עוזר לי לחזור לשגרה בצורה טובה יותר?
איזה משאבים יש לי בתוך המשפחה או העבודה שיכולים לתמוך בי?
איך אני יכול להפוך את המעבר לרך יותר – עבורי ועבור הסובבים אותי?
תובנות מרכזיות מהמשתתפים
🔹 חיבור מחדש דרך השיח – אחד הדברים שהכי חזרו אצל המשתתפים היה הצורך לדבר. לדבר עם בני הזוג, עם החברים לעבודה, עם עצמם. פשוט לתת מקום לחוויה.
🔹 טקסי מעבר אישיים – כל אחד מאיתנו צריך למצוא לעצמו סימן ברור לשינוי פאזה. זה יכול להיות זמן קצר לבד, פעילות ספורטיבית, נסיעה שקטה הביתה או אפילו דקה של נשימה עמוקה לפני שנכנסים הביתה.
🔹 להיות מודעים לקושי – ולדבר עליו – לפעמים עצם ההכרה בכך שהמעבר מאתגר מספיקה כדי להקל עליו. ברגע שמבינים שזה טבעי, אפשר גם למצוא דרכים טובות יותר להתמודד.
למה זה כל כך חשוב?
למילואימניקים יש תפקיד קריטי בביטחון שלנו, אבל לא פחות חשוב – הם צריכים להרגיש ביטחון גם בבית. היכולת לחזור לשגרה, להרגיש שוב שייכים, להוריד את המתח ולבנות מחדש את המקום שלהם בחיים האזרחיים – היא לא פחות קריטית מהמשימה הצבאית עצמה. הסדנה הזו הייתה הזדמנות לתת להם כלים מעשיים לכך, דרך חוויה חיובית, משמעותית ומגבשת.
רוצים לקרוא עוד?
בבלוג שלנו תוכלו למצוא עוד מאמרים על משחקים חברתיים, פעילויות גיבוש ודרכים ליצירת חיבורים משמעותיים בין אנשים. אנחנו מזמינים אתכם לעקוב אחרינו, לקרוא וליישם – גם בעבודה, גם במשפחה וגם בכל מקום שבו אנשים נפגשים.
גל פליקסברודט
מנחה ODT לסדנאות גיבוש ומשחקולוג לתהליכים חברתיים משנת 2010.
מעוניינים להזמין מאיתנו פעילות/סדנא?
